jak-przestac-o-kims-myslec-5-sprawdzonych-sposobow-na-wolnosc

Jak przestać o kimś myśleć? 5 sprawdzonych sposobów na wolność

Relacja już dawno się zakończyła, ale Ty wciąż nie umiesz przestać myśleć o tej drugiej osobie? Nie potrafisz skupić się na niczym, a w głowie nieustannie kłębią się myśli, dotyczące wyjątkowych chwil, które już nie wrócą? Koniecznie musisz przeczytać ten artykuł! Dowiesz się z niego nie tylko jak przestać o kimś myśleć, ale także otworzysz sobie drogę do rozpoczęcia zupełnie nowego, szczęśliwego życia. Jeżeli jesteś gotowy – zaczynamy

Smutek i żałoba po starcie są bardzo ważne

Zakończenie związku, niezależnie w jakiej atmosferze by przebiegło, odciska niemałe piętno na naszej psychice. Trudno przejść obok takiego wydarzenia obojętnie. Mało tego. Psychologowie porównują zakończenie relacji nawet do żałoby po stracie członka rodziny. Wobec tego rozpacz i smutek, towarzyszący nam w tej sytuacji, jest całkowicie usprawiedliwiony. Staramy się nieustannie przywoływać w myślach, wspólnie spędzane chwile. Nasz mózg doskonale wybiera wspomnienia. Nie pokazuje tych, w których kłóciliśmy się czy sprzeczaliśmy. Podsyła nam natomiast romantyczne momenty, których być może wcześniej nie pamiętaliśmy. Tęsknota to zupełnie normalna rzecz, która będzie nam towarzyszyła i utrudniała pogodzenie się z rozstaniem. Nie mnie jednak należy zmotywować się i poszukać rozwiązania. Jeżeli zastanawiasz się jak przestać o kimś myśleć, to zaraz poznasz sprawdzone sposoby, które pomogą uporać  Ci się z tym problemem.

Wygadaj się i powiedz o swojej tęsknocie

Jak to może pomóc przestać o kimś myśleć? Cóż. Niewypowiedziane myśli bardzo często potrafią nie znikać z naszej głowy przez tygodnie, a nawet miesiące. Warto zwrócić się do zaufanej osoby – przyjaciela, dobrej koleżanki czy nawet rodzica, jeżeli mamy taką potrzebę. Nasz bliski z pewnością nie odmówi nam rozmowy. Być może nie będzie ona należała do najłatwiejszych. Jednakże samo opowiedzenie o swoim nieszczęściu i stracie, wpłynie pozytywnie na nas samych. Głowa oczyści się z kotłujących się w niej myśli, a mózg zacznie zajmować się innymi rzeczami niż tylko tym, jak przestać o kimś myśleć. Oprócz tego nasz przyjaciel czy bliska koleżanka, udzielając nam wsparcia, z pewnością wskażą kilka rad, dzięki którym rozstanie będzie przebiegało dużo łagodniej. Czasem na te najprostsze rozwiązania, najtrudniej wpaść, dlatego nie czekaj i przekonaj się o skuteczności tego sposobu.

POLECAMY RÓWNIEŻ:  Żona chce rozwodu: co robić, by być na to gotowym?

Poszukaj sobie zajęcia

Najgorsza jest bezczynność. Oczywiście początkowe spędzanie czasu jedynie na oglądaniu seriali czy graniu na konsoli, być może okaże się pomocne. Jednakże w późniejszych fazach godzenia się z rozstaniem, może niestety doprowadzić do pogorszenia naszego samopoczucia. W takim momencie skierujemy nasze myśli na byłego partnera lub byłą partnerkę i wszystkie starania, dotyczące tego, jak przestać o kimś myśleć, pójdą na marne. Warto zatem znaleźć zajęcie, które nie tylko zorganizuje nam czas, ale także stanie się przyjemnością, w której będziemy mogli się zatracić. Być może przed rozpoczęciem związku uprawialiśmy jakiś sport? A może zajmowaliśmy się rysunkiem? Nawet jeżeli nie znaleźliście jeszcze swojej drogi, to warto podjąć trud, aby jej poszukać. Nauka nowych umiejętności rozwija nas i pomaga radzić sobie w kryzysowych sytuacjach, mających miejsce w naszym życiu. Jeżeli nie chcesz samemu angażować się w jakiekolwiek aktywności możesz poprosić swojego przyjaciela lub przyjaciółkę, aby na pierwsze zajęcia poszli z Tobą. Takie wsparcie będzie nieocenione, a Ty nie zrezygnujesz, zanim jeszcze na dobre nie spróbujesz

Jak Odzyskać Faceta

Ebook stworzony na podstawie własnych doświadczeń i wieloletniej wiedzy o tym jak odzyskać faceta i sprawić, by było jak dawniej

POBIERZ E-BOOK

  Wyjdź do znajomych

Z pewnością to ostatnie, na co masz aktualnie ochotę. Szczególnie jeżeli spędzaliście jako para dużo czasu ze swoimi znajomymi, może być ciężko po prostu pójść do nich jako singiel. Bardzo ważne jest jednak, aby się odważyć i zrobić ten krok. Twoi znajomi bez wątpienia, chcą się z Tobą widywać i na pewno nie będą wypytywać o związek. Nawet jeżeli tak by się stało, to zawsze możesz odpowiedzieć, że nie chcesz rozmawiać na ten właśnie temat. Korzyści z takiego spotkania mogą być naprawdę ogromne. Wyjście do ludzi i spędzenie z nimi, chociażby kilku godzin, zdecydowanie podładuje Twoje baterie i pozwoli zapomnieć chociaż na chwile o rozpaczy. Nie da się ukryć, że jest to jeden z ważniejszych kroków, związanych z tym, jak przestać o kimś myśleć. Zobaczysz, że z każdym razem wyjście do ludzi będzie łatwiejsze, a Ty zaczniesz czerpać z tego na nowo prawdziwą przyjemność.

POLECAMY RÓWNIEŻ:  Ignorowanie narcyza. Czy przyniesie zamierzone efekty?

Całkowity detoks

Ten etap może być bardzo trudny. Jednakże masz już narzędzia, aby mu sprostać. Nie tylko udało Ci się pokonać żałobę związaną ze stratą bliskiej osoby, ale też zadbać o siebie. Częściej wychodzisz ze znajomymi i masz nowe hobby, które nieustannie Cię rozwija. Teraz czas na pozbycie się resztek byłego partnera lub byłej partnerki z Twojego życia. Pochowaj wszystkie wspólne zdjęcia, pamiątki i wszystko, co nieustannie przypomina Ci o zakończonym związku. Daj unfollow na wszystkich social mediach i przestać śledzić każdy krok eks. Oczyszczenie przestrzeni pozwoli nie tylko na ograniczenie nieustannego przypominania o byłym lub byłej, a jednocześnie stanie się początkiem nowego życia. Na początku możemy odczuwać niepokój i tęsknotę, ale z czasem będziemy wracać do tej sytuacji coraz rzadziej, by całkowicie pogodzić się z  tym wydarzeniem i nie zadawać sobie więcej pytania, jak przestać o kimś myśleć.

4.8/5 - (45 votes)