jak poradzić sobie z odrzuceniem

Jak poradzić sobie z odrzuceniem? Praktyczne porady

Zawód miłosny jest bardzo bolesnym przeżyciem, które może spotkać Cię na każdym etapie Twojego życia. Dlatego też warto, abyś wiedział, jak poradzić sobie z odrzuceniem? Zamiast spędzać całe dnie na rozmyślaniu, postaraj się skorzystać z porad, które pozwolą Ci szybko stanąć na nogi i odzyskać dawną radość życia.

Jak poradzić sobie z odrzuceniem. Nie obarczaj się winą

Nierzadko osoby, które nie wiedzą, jak poradzić sobie z odrzuceniem, tkwią w tej negatywnej sytuacji, rozpamiętując to wydarzenie i analizując, jakie błędy popełnili w kontakcie z płcią przeciwną. Powinieneś pamiętać, że nie zawsze przyczyna odrzucenia bezpośrednio wiąże się z Twoją osobą. Bywa, że bliska Twojemu sercu sympatia nie docenia uczuć, jakie żywiłeś do niej, ponieważ nie była Tobą zainteresowana od początku relacji. Na niektóre sytuacje nie ma się wpływu, dlatego też nie warto tracić swojego cennego czasu na obwinianie się. Lepiej popraw sobie nastrój. Może być to ulubiony smakołyk, wieczór spędzony z przyjaciółmi, a może wypad do klubu. Postaw na przyjemności i zapomnij o bolesnym rozczarowaniu. Im częściej będziesz robić, to co dostarcza Ci radość, tym szybciej uporasz się z negatywnymi emocjami.

Zacznij żyć na nowo

Nie wiesz, jak poradzić sobie z odrzuceniem? Bolesne przeżycie, jakim jest zawód miłosny, nie musi być powodem, dla którego zrezygnujesz z dotychczasowych pasji bądź też ulubionego hobby. To zajęcia, przy pomocy których odzyskasz utraconą równowagę i będziesz w stanie zająć myśli czymś, co sprawia Ci ogromną radość zamiast zadręczać się myślami o utraconej miłości. Znajdź w sobie siłę i zacznij spełniać swoje marzenia. Jeśli do tej pory nie miałeś czasu na zapisanie się na kurs, organizowany w Twoim mieście, możesz zrobić to właśnie teraz. Zastanawiasz się, jak poradzić sobie z odrzuceniem? Wyjdź z domu i zacznij przebywać wśród ludzi. Ich towarzystwo pozytywnie wpłynie na Twoje samopoczucie i doda Ci sił. Dzięki temu uporasz się z negatywnymi emocjami i szybko nabierzesz dystansu do zaistniałej sytuacji. Jest duże prawdopodobieństwo, że w trakcie poświęcania się swojej pasji bądź też hobby, natrafisz na ludzi, którzy podobnie jak Ty poszukują towarzystwa i nowych znajomości. Może właśnie wśród tych osób znajdzie się ktoś, kto wypełni pustkę w Twoim sercu.

POLECAMY RÓWNIEŻ:  Jak wrócić do byłej dziewczyny? 5 etapów

Skup się na sobie

Jeśli zastanawiasz się, jak poradzić sobie z odrzuceniem, to powinieneś pamiętać, aby pod żadnym pozorem nie rezygnować z codziennych obowiązków czy też rutynowych czynności. To one tworzą Twój harmonogram dnia i sprawiają, że Twoje życie ma sens. Jeśli nagle porzucisz wszystko i zaczniesz skupiać się wyłącznie na bolesnym rozczarowaniu miłosnym, to negatywne emocje szybko przejmą kontrolę nad Twoim życiem. Możesz tego uniknąć, jeśli na nowo zaczniesz realizować swoje plany, zadania, koncentrując się na samorozwoju i samorealizacji. Dąż do tego, aby być lepszą wersją samego siebie, dlatego też zamiast rozpaczać po odrzuceniu przez partnera lub partnerkę, skup się na własnych potrzebach. Może to być chęć doszkolenia się zawodowego, zmiana dotychczasowego stanowiska pracy lub też wybranie innego kierunku studiów. Jeśli jesteś osobą, która podejmuje ważne decyzje zawodowe, to postaraj się, aby uczucie smutku i zawodu miłosnego nie przesłoniło Ci realnej oceny sytuacji. Jak poradzić sobie z odrzuceniem? Staraj się chłodno kalkulować i dostrzegać szanse, jakie pojawiają się w Twoim życiu. Dzięki temu bardzo szybko staniesz na nogi i odzyskasz dawną radość.

Jak Odzyskać Dziewczynę

Ebook stworzony na podstawie własnych doświadczeń i wieloletniej wiedzy o tym jak odzyskać dziewczynę i sprawić, by było jak dawniej.

POBIERZ E-BOOK

Nie traktuj odrzucenia personalnie. Popracuj nad poczuciem własnej wartości

Wiele osób po doznaniu przykrego rozczarowania miłosnego nie potrafi zaakceptować faktu, że zostało się pominiętym i odstawionym na boczny tor. Nic w tym dziwnego, ponieważ bycie kochanym, akceptowanym I szanowanym, to jedna z podstawowych ludzkich potrzeb. Jeśli zastanawiasz się, jak poradzić sobie z odrzuceniem przez płeć przeciwną, postaraj się nie traktować tej sytuacji zbyt poważnie. Wiele kandydatek lub kandydatów na życiowych partnerów odrzuca poważne i głębokie uczucia, ponieważ zazwyczaj są zbyt niedojrzali do stałego związku bądź też obawiają się zaangażowania. Wystrzegaj się doszukiwania w tej negatywnej sytuacji Twojej wyłącznej winy, ponieważ możesz stracić poczucie własnej wartości. Zdarza się, że osoby odrzucające uczucie nie są po prostu godne Twojej uwagi i zainteresowania. Dostrzeganie tego, to szansa na to, jak poradzić sobie z odrzuceniem, aby nie cierpieć zbyt długo.

POLECAMY RÓWNIEŻ:  Jak przeprosić dziewczynę, by wyrazić szczere zrozumienie i szacunek?
Zaakceptuj sytuację i zacznij wszystko od nowa

Szukasz sposobów na to, jak poradzić sobie z odrzuceniem? Największym błędem jest brak akceptacji tego stanu. Nie traktuj odrzucenia jako porażki, lecz jako informację zwrotną. To może być sygnał, że druga strona nie była Tobą zainteresowana bądź też stworzony z nią związek i tak skazany byłby na porażkę. Zamiast marnować czas na wielogodzinne analizowanie tej sytuacji, powinieneś uświadomić sobie, że właśnie teraz otwiera się dla Ciebie nowa przestrzeń. Możesz poznać innych ludzi, a to wielka szansa na stworzenie innej relacji uczuciowej. Nie zamykaj się na świat. Oddziel grubą kreską wszystkie dotychczasowe, negatywne doznania i zacznij od nowa, a przekonasz się, że Twoje życie może odmienić się o 180 stopni. Wystarczy uwierzyć w to i zacząć realizować swoje marzenia, cele i pragnienia. Nie bój się sięgać po to, co do tej pory wydawało Ci się niemożliwe do zdobycia, Jeśli od dawna interesujesz się kimś z Twojego otoczenia, zaproponuj mu spotkanie. Nic nie tracisz, a możesz jedynie zyskać. To sposób na to, aby w trakcie randki zapomnieć o dawnym  odrzuceniu.

Nie porównuj się do innych – skuteczny sposób na to, jak poradzić sobie z odrzuceniem

Jeśli w Twoim otoczeniu znajduje się wiele osób, które mają szczęście w miłości i tkwią w udanych relacjach, nie powinieneś porównywać ich do swojej sytuacji. Tego typu zachowanie jest niepotrzebne, ponieważ wywołuje jedynie negatywne emocje. To, że Twoja znajoma lub kolega znaleźli prawdziwe i odwzajemnione uczucie, nie oznacza, że są bardziej wartościowymi ludźmi od Ciebie. Im szybciej sobie to uświadomisz, tym łatwiej zaakceptujesz to, że zawód miłosny zdarza się nawet tym, urodzonym pod szczęśliwą gwiazdą. W życiu każdego człowieka bywają sytuacje, w efekcie których może on spotkać drugą połówkę, w najmniej oczekiwanym momencie. Niestety może mieć miejsce także przykre rozczarowanie, kiedy ktoś nie docenia Twoich uczuć bądź też nie dostrzega Twojego zaangażowania. Chcesz dowiedzieć się, jak poradzić sobie z odrzuceniem? Postaraj się wierzyć w siebie, kochać siebie i nie porównywać się z innymi ludźmi.

POLECAMY RÓWNIEŻ:  Współuzależnienie w związku – co oznacza i jak się uwolnić?

 

Nie wiesz, jak poradzić sobie z odrzuceniem? Nie analizuj tej negatywnej sytuacji, ale skup się na realizowaniu swoich potrzeb, marzeń i planów. Tylko wówczas bardzo szybko pokonasz przytłaczającą Cię melancholię i otworzysz się na nowe, interesujące znajomości.